パリのはじっこ

パリのはじっこ在住coco、仏人夫と2016年生まれの息子との毎日。美味しい物を食べて丁寧に暮らし、     出来るだけポジティブに!

離乳食中期-D15

2129 002

朝ごはんに
ヨーグルト 140g

お昼ごはんに
野菜の荒つぶし 合計130g
じゃが芋+牛肉(10g)
さつまいも+ポティロン+インゲン
+亜麻仁油
ヨーグルト 100g

おやつたいむに
リンゴと洋ナシのコンポート 50g程
ヨーグルト 50g程

夜ご飯に
レンズ豆・玉葱・人参・蕪・ブロッコリ・ポティロン・さつまいも・パネ
のピュレ 100g(1/2程しか食べず)
+亜麻仁油
リンゴと洋ナシのコンポート 50g程
ヨーグルト 125g

お昼ごはんは何とかやっと上記量を食べたという具合。なかなか
時間がかかって困ってますが私が忙しい生活をしているわけでは
ないのでせかすことなくノンビリやってます。とは言え時々ぐったりし
てしまいますが。
おやつタイムはお友達の家で頂きましたがお昼寝出来なかった
せいか、興奮していたからかどちらも半分ずつだけ。
その分残りを夜にぺろりと平らげました。
1日トータルでみればちゃんと食べれているのでこれでいいのかな?
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離乳食中期-D14

2206 004

朝ごはんに
ヨーグルト 160g

お昼ごはんに
野菜の荒つぶし 合計130g
じゃが芋+牛肉(10g)
さつまいも+パネ
ヨーグルト 200g

おやつたいむに
リンゴと洋ナシのコンポート 100g
ヨーグルト 125g

夜ご飯に
レンズ豆・玉葱・人参・蕪・ブロッコリ・ポティロン・さつまいも・パネ
のピュレ 100g(1/2程しか食べず)
+亜麻仁油
ヨーグルト 100g

今日もお昼寝が短く、大好きなヨーグルトを食べながらウトウト。
luluにベッドへ運ばれて行きました。

お昼のヨーグルト摂取が物凄い量でびっくりしました!!
昨日、全体の乳製品摂取量が少なかったのでバランスを取って
るのかしら???

五目ちらし

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しばらく前の事になりますが、イキナリluluから今夜は従兄弟とご飯
食べに行っていい?と電話が。2人とも子持ち男。最近とんとお出かけ
が減っているので快くどうぞと答えました。

さて、今夜は何を食べようと楽しみになるものの、家にある材料は限ら
れているので少し悩んでの五目ちらし寿司。
まぁ五目もあるかと言うと、上に乗っている海苔を入れてやっとという
感じですが。
それでも久しぶりの酢飯は美味しかった~♡
恵方巻を食べそびれた時点でもうずっと食べたかったのですが巻寿司
は断念してのちらしです。
どうせかぶりつきもしませんし。。

久しぶりのアルコール

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本当に久しぶりにアルコールを飲みました。
妊娠した昨年の10月末頃からなのでもう1年4ヶ月でしょうか。

授乳中も時間を空ければ大丈夫、と言われていましたがリスクは
取りたくないしここまで待ったのだから完全に授乳が終わってから
でもいいじゃないと思っていました。

暖かい季節やアツアツのラクレットを頬張る時、そしてノエルの頃
は少しくらいは・・とグラつきましたがぐっとガマン。

授乳生活を終えて自分の口に入れる物にも神経を使う必要が無く
なり少し気持ちが軽くなりました。

そんなアルコールの第1号は独身時代から愛飲している、大好き
な大好きなアマレット。
最初のアルコールは気をつけて、と言われていたので注意深く
カクテルにしようかと思いましたがやっぱり味わいたいこの美味さ!
ロックでほんのちょっぴりだけ。

写真の僅かな量でもゆっくりゆっくりと1時間もかけて飲みましたが
飲み終わった後は心臓がちょっとバクバクと。そしてすぐに眠たく
なってしまいました。 もともとお酒にとっても弱いのです。

気をつけつつ、これからまたアルコール生活(←中毒ではありませ)
を楽しみたいと思います。

離乳食中期-D13

2211 001

朝ごはんに
ヨーグルト 180g

お昼ごはんに
野菜の荒つぶし 合計130g
じゃが芋+ほうれん草+牛肉(10g)
人参+ポティロン+さつまいも
ヨーグルト 125g

おやつたいむに
リンゴと洋ナシのコンポート 100g
ヨーグルト 125g

夜ご飯に
レンズ豆・玉葱・人参・蕪・ブロッコリ・ポティロン・さつまいも・パネ
のピュレ 50g(1/2程しか食べず)
+亜麻仁油
ヨーグルト 60g

本日は日中殆どお昼寝してないので食べながらコテンとまたまた
寝ちゃいました。可愛いのだけれど、食べてくれぇと切なる思いも
届かずとうとう諦めてそのままベッドへ運ばれていきました。

さて、ちょっとまた汚い話を致しますが・・・・
ここ2日ほど便がちょっと白っぽいのですよ。
以前何かで白い便はすぐに小児科へと言うのを読んだ事があるので
気になって調べてみると色々合わせて出る(であろう)症状がある
ようなのですが普段どおりtintinは元気そう。
もしかしてパネメインで野菜を続けて摂ったからかしら?と今日は
オレンジmixで。夕方には普通の色の便だったので安心しました。
心配してばかりの毎日です。

離乳食中期-D12

本日は写真無し

朝ごはんに
ヨーグルト 180g

お昼ごはんに
野菜の荒つぶし 合計130g+牛肉10g
パネ+ブロッコリ+ポティロン
+亜麻仁油
じゃが芋+牛肉
ヨーグルト 125g

おやつタイム 
リンゴと洋梨のコンポート 100g
ヨーグルト 125g

夜ごはんに
ポワロ葱・ブロッコリ・ポティロン・さつまいも・レンズ豆のピュレ 100g
ヨーグルト 125g

見てみたら昨日と全く同じ野菜を使っていた事に気付きちょっと反省。
使用する為の常備野菜の種類が非常に少ないのでこうなってしまう
わけですが、日本の方の離乳食などみてるとその手のこりように本当
に感心させられます。
飽きもせず食べてくれるtintinに感謝ですね。。
とは言え、我が家はまず食べてくれる事が大切ですからまた焦って
お互いつまらない気持ちにならないように、少しずつ形あるものも
食べられるようになればいいなぁと思います。

離乳食中期-D11

1632 001

朝ごはんに
ヨーグルト 200g

お昼ごはんに
野菜の荒つぶし 合計130g+牛肉10g
パネ+ブロッコリ+ポティロン
+亜麻仁油
じゃが芋+牛肉
ヨーグルト 125g

おやつタイム 
リンゴと洋梨のコンポート 100g
ヨーグルト 125g

夜ごはんに
ポワロ葱・ブロッコリ・ポティロン・さつまいも・レンズ豆のピュレ 100g
ヨーグルト 125g

朝から凄い食欲でびっくりしちゃいましたがこの月齢なら朝のミルク
は210mlと言われているのでまずますじゃないかと思います。
この日はおやつもちょっと物足りなさそう。
ヨーグルトと甘いものは本当に問題がなさそうです^^;

断乳プロジェクト-その5・朝食編&最終編


とうとうこの時が来てしまいました。
日曜日の朝に最後の授乳を終えました。

数日前からtintinにはこの日が最後であること、これからは朝ごはんも
大好きなヨーグルトになるんだよ、と話しておりましたがイザその日を
迎えると何とも切なく・・もう1週間伸ばそうか・・などと考えてみたり。
とは言え、私の事だからずるずると先延ばしにすると終わりがないので
予定していた通りこの日を最後に致しました。
しつこいですよね。嫌ならやめなきゃいいのにと言われそうですが
最近はtintinも少しだけおっぱいに執着心を持ち始めたようでこのままで
はもっと辛い断乳が待っているだろうなと思っての事です。
普段は甘えておっぱいとか眠れないからおっぱいなどと要求する子では
なく、あくまで“食事”として要求するだけなので今のうちに。

最近は片胸5~7分程で終了していたのですが、この日はtintinもわかって
いるのか片胸20分ずつもくわえたままでしたが私も引き離しはせず、
2人で最後の時間をゆったりと過ごしました。

翌日の朝食からはヨーグルトの始まり!
朝から座ってもぐもぐするかしら?と少し心配だったのですが、なんせ
大好きなヨーグルト。問題なしでした
その後もおっぱいの要求はなくお昼を迎えることに。

問題は私の胸。
今までは間隔が伸びても次の授乳時間がくるのでスッキリするの
ですが“次”がない今回は今までとは違い不快感が長く続いていま
す。授乳無しでスタートした月曜は問題がなく、なんてことないわね、
なんて思っていたのですが翌火曜日の午後からオムツ換えでtintin
に胸を蹴られると(オムツ替え台の高さが丁度なのです)痛いから
止めてくれ、と思うようになりその日の夜少しだけ搾乳しました。
水曜の夜もほんの少しだけ。今日はもう大丈夫ですが不快感は
まだ残っています。こうやって出産前の体に戻っていくんだな
と思うとまたまた嬉しくも寂しくもあるという具合です。

tintinはおっぱいの要求をしませんが一度だけ授乳ポーズで座らせ
た時に反射的にアーンと口を開けた時はごめんねと思わず抱きしめ
涙ぐんでしまいました当の本人は次の瞬間けろりとしてもうきゃっきゃ
と笑っていました。本当におセンチなのは母だけという状態です。

助産婦さんにも初めは助けてもらいましたが、生まれたその日から
チューチューと頑張って母乳を飲み続けてくれたtintin。
妊娠中はさほど胸も大きくならなかったのにちゃんと母乳が出る事
が嬉しかったと共に、生まれて間もない赤ちゃんが頑張ってる様子に
感動もしました。
初めの頃は上手に飲めなくてすぐに眠りこけてしまうところ無理矢理
くすぐって起こした事も。 沢山飲んでくれたお陰で母乳の出にも、
私の胸にもコレといった大きなトラブルもなく順調に大きくなってくれ
たtintin。初めての育児にヘトヘトで授乳中は私も眠ってしまう事が
何度かあったけれど授乳が面倒くさいとか眠たいからもうミルクに
しようとか思った事は一度もなく、どんなに疲れていても元気に飲ん
でくれる事だけが本当に本当に嬉しいと思う日々でした。
授乳に慣れた頃には時間も定まってきていたし、何を要求している
か分からずに無駄に泣かせるなんて事もなく、母子共々リラックス
出来る幸せな時間だったと思います。

誰に見せることもないけれど、幸せな時間を何枚か写真に収めたし
たまにこっそり見てはいつまでもこの時を忘れる事はないだろうと
思います。
最後の日にはtintinに何度も感謝の気持ちを伝えました。

毎日ぴったりとくっついて元気に飲んでくれてありがとう。

離乳食中期-D10

1135 002

朝ごはんに
ヨーグルト 150g

お昼ごはんに
野菜の荒つぶし 合計130g+鶏胸肉10g
蕪+ほうれん草+鶏肉
+亜麻仁油
人参
じゃが芋
ヨーグルト 125g

おやつタイム 
リンゴと洋梨のコンポート 100g
ヨーグルト 125g

夜ごはんに
ポワロ葱・ブロッコリ・ポティロン・さつまいも・レンズ豆のピュレ 100g
ヨーグルト 125g

お昼のじゃが芋が少し硬く茹でてしまったようで荒つぶししても少し
固めの粒が残ってしまい食べにくそうに。可愛そうな事をしてしまい
ました。固めの粒は除けてすくいました。 かぶとほうれん草の合わせ
も初めは水分少なめに仕上がって食べにくそうだったのでこちらは
後から少しお湯を足して緩めにしました。
焦ってはダメですね。
丁寧に作らなくっちゃ。。。

初のアトリエ参加

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まだまだずりばいなんかは出来ないけれど、ころんころんと転がって
tapisからはみ出すtintin。そろそろ目が離せない時期も訪れるかしら
と嬉しい反面、心配も。

今日はPMIが主催するアトリエに参加してきました。
時間は14:30~16:30.ばっちりtintinのお昼寝&おやつタイムなの
ですが近所だし、どんな雰囲気かちょっとのぞくだけと思って参加
してきました。

以前PMIに行った時、助産婦さんとの会話の中でどこにもtintinを
預けていないという話をしたらこれに是非参加して!と。
tintinも子供の中で過ごす事は大切だし、私自身も外に出る事が
必要よ、と。どちらも全くその通り!

そう思っての参加だったのだけれど残念ながらちょっとまだtintinには
早かったかなぁ~と。みんな立って歩ける子ばかりでもうちょっと大きな
子は走り回るほど。あちこち動き回って声を上げる子供達を目で追って
は楽しそうにしてるtintinではありますがまだちょこんとお座りして
周りのものに手を伸ばして遊ぶというのがやっと。
もうちょっと動き回れる位になるといいのかなぁとは思いますが、家には
ないようなおもちゃで遊ぶのも子供たちの動きを見るのも刺激になった
だろうから頻繁ではないにしろたまには来て見るのもいいかも、と。

私も数人のお母さん達とお話出来て楽しかったしまた暫くしたら参加して
みようと思います。

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プロフィール

coco

Author:coco
お料理が好きなcocoと偏食な仏人夫luluに2016年7月、息子tintinが生まれてバタバタの日々。ガチガチbio人間ではないけれど、出来るだけナチュラルな物を取り入れつつ、前向きな日々が送れればなぁと願いながらパリのはじっこからお届けいたします。

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